Ciao! Mi chiamo Rebecca Montresor e sono una psicologa clinica. Mi occupo principalmente di ansia, difficoltà relazionali, elaborazione del lutto e di vissuti traumatici.

Nella prospettiva ACT (Acceptance & Commitment Therapy), la sofferenza è una parte integrante e spesso inevitabile della vita. Se ti sembra una visione pessimistica e un po' deprimente, non preoccuparti – lo pensavo anch'io. Ma quando ho cercato di metterla in pratica (in relazione ai miei vissuti) mi sono resa conto che ricominciare a fare le cose, gestire le giornate, "vivere la vita" tornava ad essere possibile. Non necessariamente più semplice, sia chiaro – ma possibile.

Non ho mai considerato la psicologia come una sorta di "potere mistico" capace di trasformare la vita altrui: il cambiamento vero e duraturo arriva sempre e solo dall'individuo che decide di intraprenderlo. Tuttavia, poter stare al suo fianco, accompagnarlo e sostenerlo nel suo percorso è, secondo me, uno dei grandi privilegi del nostro lavoro. La persona ha già tutti gli strumenti che le servono: talvolta, serve solo qualcuno che le mostri modi nuovi (o un po' bizzarri) per usarli.